什么水果降胆固醇_什么水果降火消炎

2023-06-30 12:29:40 来源：互联网小 中

一般来说，富含维生素、无热量的水果有：种，如火龙果、西瓜、香蕉、桃、梨等。

香蕉(学名：MusananaLour。)是芭蕉科芭蕉属植物，也指其果实。在热带地区广泛种植和食用。香蕉气味芳香，营养丰富，一年四季都可以收获，在温带地区也很受重视。该植物是一种大型草本植物，从根茎发出，从叶鞘下部形成一个高3 ~ 6米(10 ~ 20英尺)的假茎。叶子长圆形到椭圆形，有些长3-3.5米(10-11.5英尺)，宽65厘米(26英寸)，有10-20个丛生的茎顶端。穗状花序下垂，从假茎顶端伸出，有许多浅黄色的花；果序弯曲下垂，果10 ~ 20串，约50 ~ 150个。植株结果后死亡，根茎中的吸根继续繁殖，每株可存活多年。

(资料图片仅供参考)

一、什么水果对嗓子消炎

雪梨、柠檬等。对喉咙发炎有帮助。首先推荐吃雪梨，清热润肺，止咳化痰，凉心降火，解毒等等。不过冬天建议搭配川贝清蒸或者冰糖雪梨炖着吃，不那么凉。然后吃一些富含维生素C的水果，如柠檬、西红柿等。因为喉咙发炎，你会咳嗽。如果你咳嗽，你会有一个破碎的喉咙。这时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复了。多吃富含维生素B的水果，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等。也有利于咽喉的修复，还能消除呼吸道黏膜的炎症。或者用水喝蜂蜜。蜂蜜很滋润，不仅可以润肺止咳，还具有抗菌、消炎、生肌的作用。蜂蜜可谓“润喉之王”，所以喝蜂蜜水对咽喉炎症也有帮助。

二、什么水果可以降火

1.有“瓜中之王”美誉的哈密瓜，是人们夏季消暑的好选择。吃起来甜如蜜，甜而不腻。现代医学表明，哈密瓜含有大量的维生素C，能有效防晒、防皱，还具有解渴、除烦清热、防暑降温的作用。如果经常感到坐立不安、疲倦或口臭，吃哈密瓜可以有效改善。

2.梨，含水量84%，被称为“天然矿泉水”。它新鲜多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火果中之王”。

3.被誉为“水果皇后”的山竹，富含膳食纤维、糖类、维生素以及镁、钙、磷、钾等矿物质元素。山竹还含有丰富的蛋白质，对身体有很好的滋补作用。山竹有清热降火、减肥润肤的功效。

4、火龙果，火龙果有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛健康，增加骨密度，防止贫血和上火，降低胆固醇，预防黑斑。

三、吃什么水果降火

1.柚子是常见的去火水果，主要清心泻火，清肺泻火。梨有润肺止咳、化痰清肺的功效。西瓜有清心泻火、利尿祛暑的功效。火龙果也是降火的功效，可以润肠通便，滋阴生津。香蕉可以润肠通便，润肺止咳。

2.可以根据火大的脏腑选择水果去火。生活中也要注意多喝水。另外，如果患者上火症状严重，应该可以在医生的指导下选择相应的退热药物治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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